Калорийность на 100 грамм (кбжу):
23.7 г
Белки
1.5 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
114
ккал

Грудка индейки — это диетическое мясо светло-розового цвета с однородной текстурой и почти без жира. Калорийность всего 114 ккал на 100 грамм. Богата белком, витаминами группы B и селеном. Подходит для жарки, запекания, варки и готовки на пару. Используется в салатах, котлетах, супах, бутербродах. Легко усваивается, не повышает холестерин. Идеальна для диетического питания.

50 мин.4082
Оригинальный рецепт из филе индейки. Блюдо красивое, готовится просто и быстро. А еще оно универсальное.
5
Совет да Еда