Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.9 г
Белки
2.5 г
Жиры
4 г
Углеводы
53
ккал

Кефир 2,5% — это полезный кисломолочный напиток средней жирности, который делают из коровьего молока с помощью специальной закваски. Имеет умеренно кислый вкус с молочной ноткой и лёгкую густоту. Содержит всего 50 ккал на 100 грамм, богат витаминами и минералами. Помогает пищеварению, укрепляет кости. Используется как напиток, в выпечке, холодных супах и маринадах.

1 час. 30 мин.180156
Фаршированные блинчики или блины готовлю с разными начинками. Для начинок использую мясо, субпродукты
5
Совет да Еда
35 мин.150138
Ничего отмерять весами или мерным стаканом не надо, поэтому этот рецепт запоминается сразу, и даже в
5
Совет да Еда
1 час. 55 мин.4021
Существует множество рецептов приготовления куриных частей в духовке и на сковороде. Чтобы мясо получилось
5
Совет да Еда
30 мин.50188
Существует множество рецептов приготовления лепешек. Их готовят на сметане, кефире, молоке, твороге
5
Совет да Еда
1 час. 5 мин.10018
Идеальное тесто для пирожков — это дрожжевое тесто на воде или молоке. Из него и жареные, и печёные пирожки
5
Совет да Еда
10 мин.092
Существует множество видов теста, которые не все подходят для приготовления пирожков и лепешек.
5
Совет да Еда
35 мин.18026
Попробовала разные способы приготовления блинов на кефире и теперь готовлю только так. Тесто замешивается
5
Совет да Еда
40 мин.9020
Вкусные и очень сытные оладьи с сыром и фаршем на сковороде. Фарш обжариваю с помидором, остужаю и смешиваю с сыром.
5
Совет да Еда
30 мин.9021
Пышные и потрясающе вкусные оладьи на кефире с начинкой из сочных груш. Тесто замешиваю на несколько
5
Совет да Еда
30 мин.140107
Отличный рецепт! Оладьи на кефире с зеленым луком и яйцом. По вкусу напоминают пирожки с луком и яйцом
5
Совет да Еда
35 мин.210153
Оладьи на кефире. Простой рецепт. Тесто замешивается быстро и легко. Такие оладьи всегда получаются пышными
5
Совет да Еда
60 мин.40369
Рецепт быстрого пирога в духовке. Очень вкусный заливной пирог на кефире с начинкой из фарша.
5
Совет да Еда