Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.1 г
Белки
0.5 г
Жиры
1.9 г
Углеводы
23
ккал

Кинза — ароматная пряная зелень с ярким вкусом, популярная в кавказской и азиатской кухне. Добавляется в салаты, супы, мясные и рыбные блюда, соусы. Особенно хорошо сочетается с бараниной, рыбой, овощами, сыром и яйцами. Используется в маринадах, украшает блюда при подаче. Придаёт блюдам свежесть и пряность, обогащает витаминами. Можно добавлять в свежем виде или сушить.

60 мин.60167
Ароматный, острый и очень вкусный суп харчо с курицей, рисом и репчатым луком. Это не классический рецепт
5
Совет да Еда
3 час. 40 мин.5071
Для заполнения рыбы начинкой используют 3 основных способа. Первый способ и самый трудоёмкий, когда с
5
Совет да Еда
1 час. 30 мин.5019
Вкуснейшие голубцы из рубленой свинины в соусе на сковороде. Чтобы мясная начинка получилась сочной и
5
Совет да Еда
20 мин.6023
Белокочанную капусту широко используют для приготовления салатов. Она добавляет срочность, объем и делает
5
Совет да Еда
1 час. 5 мин.4011
Сочная, ароматная и очень вкусная скумбрия, фаршированная репчатым луком и кинзой с добавлением лимонного сока.
5
Совет да Еда
30 мин.5035
Летняя, красивая и потрясающе ароматная закуска из обжаренного баклажана, сырого помидора, сыра брынза
5
Совет да Еда
30 мин.4056
Летний, очень вкусный салат из обжаренных кабачка и баклажана, свежего помидора, сыра фета с добавлением
5
Совет да Еда
10 мин.3072
Рецепт настоящего соуса сальса Пико-де-Гайо. Яркий, свежий и пикантный, сочетающий остроту перца чили
5
Совет да Еда