Ингредиенты: Куриная грудка
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
23.6 г
Белки1.9 г
Жиры0.4 г
Углеводы113
ккалКуриная грудка — это диетическое белое мясо светло-розового цвета с нежной однородной текстурой. Содержит много белка 23,6 г на 100 г при низкой калорийности 113 ккал. Богата витаминами группы B, селеном, фосфором, цинком. Подходит для варки, запекания, жарки, готовки на пару. Используется в салатах, супах, котлетах. Легко усваивается, идеальна для диетического питания.
Быстрое блюдо из куриной грудки. Грудка в соевом соусе, но мариновать ее в соусе не надо. Рецепт легкий
Быстрое блюдо из куриной грудки. И даже духовку с плитой включать не придется. Рецепт очень легкий.
Интересный рецепт куриной грудки на сковороде. Куриная грудка получается очень сочная и вкусная, а все
Куриная грудка таким способом всегда получается очень нежная, сочная и вкусная. Нежность ей дает начинка
Салат, который точно удивит ваших гостей. Салат из курицы с ананасами в новом исполнении. Курицу не добавляю
Если вы ищете способ разнообразить привычное меню, обратите внимание на этот легкий и питательный салат
Обожаю необычные закуски, ведь их прелесть заключается в интересном сочетании вкусов или нестандартной подаче.
Если вы ищете способ по-новому взглянуть на привычные закуски, этот рецепт тарталеток станет для вас
Для приготовления быстрых пирогов использую готовое слоеное тесто, жидкое заливное тесто, лаваш и пшеничные
Самый простой способ приготовления куриной грудки – это запекание в духовке в фольге или пекарской бумаге.
Филе куриной грудки готовлю разными способами. Я его и предварительно мариную, и готовлю без маринадов.
На подготовку такого блюда трачу максимум 10 минут. Все ингредиенты просто измельчаю, перемешивают и
Филе куриной грудки можно готовить в духовке и без предварительного выдерживания в маринадах.
Куриная грудка в духовке всегда получится сочной, если её готовить в фольге, пекарской бумаге или заполнить начинкой.
Куриная грудка получается в духовке невероятно сочной, если ее при запекании закрыть. Для этого отлично
Куриная грудка в духовке всегда получается очень сочной и без предварительного маринования, если для
Простые в приготовлении, ароматные и сочные рулетики из куриной грудки с 3 разными вкусами.
Очень люблю куриную грудку. Готовлю ее разными способами в духовке, на сковороде и в аэрогриле.