Ингредиенты: Куриный окорочок
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
21.3 г
Белки11 г
Жиры0.1 г
Углеводы185
ккалКуриный окорочок — это часть курицы, состоящая из бедра и голени на одной кости. Весит 150–250 граммов. Имеет тёмное сочное мясо с умеренным содержанием жира. Калорийность 185 ккал на 100 грамм. Содержит 21,3 г белка и 11 г жира. Богат витаминами группы B, железом, цинком, селеном. Подходит для варки, жарки, запекания, тушения. Хранится в холодильнике до 3 дней.
Очень вкусный и сытный суп с курицей, овощами и сметаной. Из овощей беру корень сельдерея (придает блюду
Простой в приготовлении, сытный и очень-очень вкусный куриный салат с грибами и фасолью в тарталетках
Простой в приготовлении, нежный и очень вкусный салат с курицей, ананасом, твёрдым сыром, грецкими орехами
Рассыпчатый, ароматный и очень вкусный рис с курицей на сковороде. Для приготовления использую окорочок.
Очень люблю щи и для разнообразия готовлю их с разным мясом, тушенкой, рыбой, рыбными консервами.
Очень нежный, ароматный и вкусный салат Оливье с курицей и свежим огурцом. Мой любимый рецепт Оливье.
Для приготовления мясных котлет используют свинину, говядину, баранину, индейку и конечно же курицу.
Сытный и потрясающе вкусный слоеный салат из курицы, шампиньонов, репчатого лука, куриных яиц и свежего огурца.
Нежный, сытный, праздничный салат слоями из курицы, сыра, свежего огурца и куриных яиц. Все продукты